合理使用手机，从我做起

各位领导、同事：

       大家好！我演讲的题目叫做“合理使用手机，从我做起”。

       在手机出现之前，人与人之间远距离的交流沟通主要通过书信、电报、电话。在我出生的时候，家里给在外地工作的亲朋好友通过电报快速传递我出生的喜讯。后来，村支部安装了第一部电话机，那时我家还没有安装电话，姐姐在外地工作，周末的时候母亲去村里给姐姐打电话，都要很长时间两人才能通上电话，说不上几分钟就挂了，毕竟那时候打电话还是一件奢侈的事情。再到后来第一部移动电话“大哥大”的出现，让人们摆脱了守在电话机前的苦恼。

       随着通讯技术的快速发展，手机的普及让人与人之间的沟通、交流变的越来越快捷、高效。近几年各种APP应用软件的出现，让我们的生活变得越来越方便。我记得2013年我们刚搬来福州不久，有一次我去师大西门吃饭，等我快吃完饭的时候发现钱包忘带了，当时感觉特别尴尬。现在只要我们带一部智能手机这些问题都可以搞定，回想起以前我们所处的通讯时代和现在相比简直是天壤之别。倘若让我们歇几天不用手机，我们是不是觉得我们的生活像少了很多东西。

       手机的确给我们的生活带来了很大方便，然而任何事物都有两面性，就像一把双刃剑一样，有利也有弊。美国马里兰大学的一项最新调查显示，越来越多的人开始离不开手机并沉迷其中，手机的出现本来是为了让沟通更便利，却使得人们更加孤独，这样的结果也让心理学家和社会学家大为吃惊。随着手机越来越智能，APP应用而生，没有你想不到的，只有你没找到的。网上流行这样一句话：“世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是我们坐在一起，你却在玩手机”。现在“低头族”越来越多，在公交、地铁上我们随处可见，放眼望去大家几乎都在各自玩自己的手机并且乐此不疲。我记得过年的时候和以前同学一起聚会，大家开始聊的还比较痛快，后面就慢慢的各自玩起手机，朋友聚会有时候变成了手机聚会。曾在一则公益广告中看到，一对年轻夫妇，带着孩子去公园玩耍，在去的路上他们各自低着头玩着手机，走到一处道路维修处，还是孩子及时制止住了父母前进的步伐。到公园后孩子和其他小朋友一起玩耍，父母又各自玩起了手机，这种看上去是陪着孩子一起玩耍，实质上还是孩子一个人在玩，当你拿起手机的时候或许你拉近了和亲朋好友的距离，但此刻你却疏远了和孩子之间的距离。

       手机的出现代表着时代的进步，手机本身并没有对与错，主要看手机的持有者是如何使用。希望大家都能合理使用好手机，让我们的生活变得更加美好。谢谢大家！